《药食同源与两性健康》之一:饭量与性能力真的有关系吗
发表时间:2017-12-27 14:59

床前明月光,疑是地上霜。举头望明月,紫枣性学堂。


大家好,欢迎收听《紫枣性学堂》 。我是主持人——阿紫。


《紫枣性学堂》是由紫枣健康与友谊学会联合创办的一个音频栏目,专业提供两性健康方面的常识,通俗的讲,就是男人、女人那些事儿。


紫枣性学堂栏目的创办宗旨就是,帮助男人女人们获得性健康、享受性生活。


本期邀请到的主讲嘉宾是,紫枣健康的创始人、友谊学会常务理事、资深男性专科主任——李桥梁。

有请李主任——



各位《紫枣性学堂》的粉丝朋友们,大家好!我是李桥梁医生,专注男性健康工作二十多年,前些年在部队三甲医院从事门诊工作。

明天就是中国元宵节了,在这里首先祝各位朋友们元宵节快乐,家庭团圆、幸福安康

每年过一个春节,丰富的美食让很多人胃口大开,运动量减少,体重会增加不少。


这正是社会上流传着的一种说法:“男人吃得多,活儿才干得好!身体健康,床上硬邦!


这里的活儿,指的就是男人女人床上的那点事儿。

这里的硬邦,指的就是男人阳根的硬度达到理想的状态。


那么,问题来了,饭量与性能力真的有关系吗?

带着这个有趣的问题,我萌发了一个主题《药食同源与两性健康》的系列讲义的念头


《紫枣性学堂》将在接下来陆续展开“药食同源与两性健康”

孔子说:食色性也。也许就有人问了——吃什么能提高性能力、促进性功能?是不是吃饱了性能力就强了?要不俗话说“饱暖思淫欲”。

那我们如何通过解决吃的问题来增强性能力呢?

这个就要提到“药食同源”了。


《黄帝内经太素》一书中写道:“空腹食之为食物,患病者食之为药物”,反映出了“药食同源”的思想。


《内经》对食疗有非常卓越的理论,如:

“大毒治病,十去其六;

常毒治病,十去其七;

小毒治病,十去其八;

无毒治病,十去其九;

谷肉果菜,食养尽之,

无使过之,伤其正也”。


这可称为最早的食疗原则。

也就是说:毒性作用大的食用量可小,而毒性作用小的食用量可大,用药及饮食不要太过,否则会伤害人的正气


因此严格地说,在药食同源理论中,药物和食物是不分的,是相对而言的:药物也是食物,而食物也是药物。

由此可以看出,不管是药,还是食,都不能太过,否则就不健康。要想性健康,关键是要看你吃的是什么,怎么搭配着吃,怎么加工了吃,一天吃多少合理


这里提及的药物特指祖国医学的本草药物,不是指现代医学的化学药物!


今天我想让大家加深印象的内容是:均衡搭配、量出而入,药食同源、殊途同归。


好啦,《紫枣性学堂》3分钟分享今天就到这里,谢谢大家的收听,我们期待下期和大家见面!

好了,各位听众朋友,本期的《紫枣性学堂》就到这里了,如果有什么意见和建议,或者您有什么需要解决的问题,请在下方留言,我们将在接下来的讲座中一一解答。

谢谢收听,再见!



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